こんにちはヽ(^o^)丿最近蒸し暑い日が続いてますね。

夏ももうすぐそこまで来ていますね(*´ω｀)

さて、ココチではお客様の体調や気分、どうなりたいかに合わせて精油を3種類以上ブレンドします。

例えば、元気になりたい！集中力を高めたい！と言う方にはローズマリーやグレープフルーツ、ペパーミントなどリフレッシュ感の強いハーブ系や柑橘系ものを。

落ち込み、憂鬱、リラックスしたい、優しくされたい。そんな方にはネロリやローズ、ゼラニウム、マンダリンなどのお花の精油をお勧めします。

他には、筋肉痛の鎮痛、むくみ、冷え性、肩こりなどに合わせてブレンドしていきます。

でも最近は皆さん揃ってお花の香りを選ばれます。

ちょっと前だとハーブ系をチョイスする方が多かったような。。。

皆さんこの梅雨のじめじめな気候に身体がついていけずお疲れが溜まっているのかなーと感じました。癒されアロマが人気です。

と、ここで私のアロマ習慣をご紹介。

朝はローズマリーとレモンの精油を2～3滴ずつ、玄関に置いてある素焼きのアロマストーンに垂らします。脳が覚醒するアロマで家族を送り出します。

夜は洗面台のアロマポッドにラベンダーとマンダリンの精油を2～3滴ずつ。

気持ちが落ち着いて副交感神経が優位になっていきます。

一日の終わりを優しい気持ちに導いてくれて、なかなか寝付けないお子様にもおすすめです☆

この覚醒と鎮静のアロマ芳香浴を毎日繰り返すと認知症予防にもなると、今話題ですよね。

お友達が遊びに来てくれる時やお客様がいらっしゃる時、事前にその方の状態が分かっていれば玄関にその方に合った精油でお出迎えして差し上げるのも素敵なおもてなしになるかなと思います。

悩みを相談しに来たお友達にはゼラニウムなど甘い香りで。

新しいことを初めて頑張っているお客様にはヒノキやユーカリの様なリフレッシュ系で。

これからやってくる相手の事を想像しながらアロマを垂らすのも楽しい時間です(#^.^#)

お気に入りの精油を1本持っているだけでいつもの暮らしの質がグッと上がること間違いなし！です(*^^*)是非お試しあれ☆彡

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